第八套广播体操是一项起源于中国的民族传统健身养生项目，是国家级非物质文化遗产，原有的“四十套广播体操”是20世纪50年代到80年代间在全国广播中广泛传播的一套健身操，其中第八套成为了特别受欢迎的一套。第八套广播体操，叶良操，是指由国家体委、教育部共同制定的全国性广播体操活动。其动作简单、规范、合理，不仅易于掌握，更容易推广，但对全身肌肉均有益处。
第八套广播体操包括了一些基本的动作：罗汉伏虎式，陆地，云手，推波助澜式，插翅虎式，白鹤亮翅式，骆驼行式、正风式。其实，第八套广播体操掌握起来是不难的，只是一个时间和热爱它的心情。对于初学者来说，我们建议一天做三次，每次十分钟，随着身体的适应可以增加量和时间。
