处暑时节，如何预防中暑？

处暑是二十四节气中的第十三个节气，也是气温逐渐降低、进入秋季的标志。然而处暑时节由于气温依然较高，人们很容易出现中暑的状况。

中暑是指因体内水分不足或其他原因导致体温调节功能失常，引起的一系列症状。症状轻微的可以表现为头晕、口渴、乏力等，严重的还会出现心慌、脉速等情况。

如何预防中暑呢？首先要多喝水，加强水分补给。其次要避免在高温、高湿的环境下工作或运动。例如，尽量避免在中午十二点到下午三点之间在太阳下暴晒。此外，还可以穿着透气性好、颜色浅的衣服，戴上遮阳帽等措施，避免直接阳光的照射。

总而言之，处暑时节气温仍然较高，但通过日常预防措施的加强和合理安排日常生活，我们完全可以避免中暑的状况的发生。