一阴一阳是道家哲学中对于世界形态的理论表述，也是中医学中阴阳二元论的重要组成部分，它深刻的反映了中国哲学中有别于西方哲学个体主义性质的“全体观”。
一阴一阳，两者互生，相互制约，相互转化。这是道家哲学中阴阳观念的基本理论，也是中国古代哲学思想的独特体现。阴阳理论通览道教、易学、中医学等多个学科领域，在人类生活中占据着十分重要的地位。
道家哲学认为：天地万物皆由阴阳两种气质所组成，其中阴性气质代表着女性、消极、月亮、夜晚，而阳性气质则代表着男性、积极、太阳、白天。一阴一阳即拥有若干共性，且互为表里。人们只有在熟知阴阳的特征，学会阴阳的转化和互补之道，才能做到“平衡阴阳，达到健康和谐的状态。”
阴阳的平衡往往也代表着成长和发展，如冬末之阳春初，日出之阳日落之阴等等，都是阴阳转化的过程，日新月新、不断进取的含义也就在其中。阴阳互补、转化是宇宙推动的永恒基因。
在中医学中，一阴一阳体现出疾病的平衡和健康的平和。医学上常常提到阴阳调和之道，传统医学偏好先平衡阴阳再治疾病，所以有着很多内含阴阳平衡意义的中药及养生方法。同样，在生活中，也要学会了解自身阴阳特征，取阴补阳、取阳熬阴，方能平衡精神和生活状况。
