鸡胸肉(快速烹饪美味鸡胸肉)

鸡胸肉是我们非常喜欢的一道美味佳肴。含有丰富的蛋白质和维生素，香嫩可口，广受欢迎。

接下来，让我们来学习一下如何快速烹饪美味鸡胸肉。

材料：

• 鸡胸肉一块
• 盐
• 黑胡椒粉
• 橄榄油
• 大蒜
• 青椒
• 红椒

做法：

1. 事先将鸡胸肉泡在少量盐水中，可去掉鸡肉中的血水。
2. 对鸡胸肉进行切片处理，用刀将鸡肉斜切成薄片备用。
3. 把切好的鸡肉片放在一个碗中，撒上适量的盐和黑胡椒粉，用手揉匀腌制10分钟。
4. 锅中放入适量橄榄油，放入蒜末爆香。
5. 直接将腌制好的鸡肉放入锅中煸炒，煸炒的时间不要太长，否则容易变老。
6. 青椒、红椒切块，与鸡肉一起翻炒，可以增加鸡胸肉的口感。
7. 起锅前撒上少许盐和黑胡椒粉就可以了。

最后，将美味的鸡胸肉卖相摆在餐桌上，装上一颗绿色的小葱或香菜，再加上一碗饭，实在是美味值得一尝。