最近，我采访了一位来自山东的老人，她今年一百三岁了，但看上去只有七十来岁。让我感到惊奇的不光是她的年龄，而是她长寿的秘诀，我觉得这需要大家都知道。
她告诉我，她每天早上起来会喝一杯酸奶，这维持了她的胃肠道健康。她还会每天吃一些水果，她特别喜欢吃猕猴桃，她说这能帮助身体排毒。此外，她每天在家里做一些家务活，比如抹地、洗衣服、切菜等等，这对她保持体力有很大的帮助。
她也特别喜欢跟家人聊天，每天都会跟孙子、曾孙子、重孙子们打电话聊天。听到他们的开心声音，让她觉得很快乐，也是保持心情愉悦的方式之一。
最后她还告诉我，她小时候就开始读书，所以认为学习是长寿的秘诀之一。她每天都会看一些书籍，让自己保持思维活跃。她认为只要心态好，保持积极的心态，就能够健康长寿。
