橄榄油是一种非常健康的食用油，不仅具有美味的味道，还含有丰富的营养物质。下面是一些橄榄油的用途，供您参考：
1. 煎炒
橄榄油适合用于煎炒，它的烟点较高，煎炒时不易产生有害物质。在炒菜或炒肉时，可以倒入适量的橄榄油，保持菜肴的鲜美口感。
2. 凉拌
橄榄油搭配凉拌食材，可以为凉菜增添丰富的香味。您可以用橄榄油调制沙拉酱，或者直接将橄榄油淋在凉拌菜肴上，既健康又美味。
3. 烘烤
橄榄油是一种理想的烘烤油，可以用于制作面包、蛋糕等烘焙食品。在烘焙过程中，橄榄油可以给食物带来特殊的风味和口感。
4. 调味
您可以将橄榄油用于调味，给各种菜肴增添香气和风味。橄榄油可以与醋、盐等调味料搭配使用，制作出各种美味的调味汁。