踏花行,顾名思义是在花丛中散步,雪中行,甚至是林荫道中穿梭漫游的一类活动,其妙处在于可以走在大自然里,感受大自然的美丽和神奇。踏花行是一种野外健身的好方法,既能养生又能抒解情绪,更为重要的是,它能够让你的心灵与自然相通。
踏花行最佳季节是春天,春天的踏花行无疑成了野外健身的首选,因为春天的花开得极其美丽,无论是桃花、梨花、李花,还是黄山的油菜花,都给人们留下深刻的印象。
踏花行让我们在快节奏的生活中,放缓脚步,感受大自然,将漫步花丛,观赏万物,压制心情烦躁的欲望。在这繁花中慢步欣赏,享受春天的气息,感受春天的温暖,更能让身心得到放松,重新寻找到宁静与感动。
踏花行,踩着青石板,穿过竹林,走进山涧,跨过流水,徜徉在万千的繁花中,或停下来听一曲悠扬的箫声,或找一块石头坐下,伸头看山,仰望蓝天白云,不再有外在的干扰。
踏花行,除了心灵的愉悦,还能够让我们摆脱压力,放松身心,愉悦心情,增强抵抗力,提高免疫力,积极的面对生活和工作。我们应该每年都找时间,到大自然中去,吸取天地之灵气,增加体力和精力,让自己处在最佳状态,面对未来的挑战。