四十八式太极拳，是一种具有中国江南特色的太极拳流派。它以太极拳的拳术技巧为基础，结合中国传统文化的哲学思想，强调拳势的灵韵、柔和、有节奏感和变化，整套拳法运行舒缓，优雅悠长，具有统一身心的作用。
四十八式太极拳是在陈氏太极拳基础上演变而来，由江苏省体育局编订。它突破了传统太极拳的桎梏，发挥了太极拳的灵活性和变化性，以轻松、流畅、自然的动作，表现出太极拳的精髓。四十八式太极拳共分为四十八个动作，并有明确的内容、形式和技术要求。通过学习四十八式太极拳，就能够达到锻炼身体、强化心理和提高健康水平的目的。
学习四十八式太极拳并不需要特别高的体能要求，在中国的许多公园都能看到人们在练习此项运动。学习者可以先从基础动作开始，逐渐提高运动难度。拳术可分静功和动功，其中以静功最为重要，它可以帮助人们平衡身心、调整呼吸、缓解压力。
