你知道吗？吃雪莲果的正确姿势！

雪莲果，又叫青海杞、羌活，是青藏高原的一种野生果实，含有多种氨基酸、维生素和微量元素，有着丰富的营养价值和药用价值。

但是，由于它是野生的，吃法不正确可能会有一定的风险。下面是雪莲果的正确吃法。

第一步：去掉果皮

将雪莲果水洗干净，用刀轻轻地削去果皮。果皮比较硬，削的时候尽量保留果肉部分。

第二步：挑去黑籽

雪莲果里面有一些黑籽，在食用的时候需要将其挑掉，然后把果肉放入嘴里嚼碎。

第三步：配上其它食材

如果你想要雪莲果的味道更加丰富，可以将其切成小块，和你喜欢的蔬菜或水果搭配食用。