猪肝是一种非常营养的食材,尤其对缺铁性贫血的人非常有益。但是,很多人不喜欢吃猪肝,主要是因为口感不好,煮出来又硬又柴。今天小编就来给大家分享一些猪肝煮法,保证做出来的猪肝又嫩又好吃!
1. 煮猪肝之前该做什么?
在煮猪肝之前,需要把猪肝泡在冷水里面。这一步不仅可以去除猪肝中的脏味,还可以使猪肝更加嫩滑。泡水时间最好在1小时左右,如果时间太长,猪肝就会变得太嫩,不容易煮熟。
2. 猪肝该怎样切?
猪肝要切成厚约0.3cm的薄片。将猪肝切薄之后,可以在猪肝片上涂抹一些料酒,腌制15分钟。这一步可以去腥增香,使猪肝更加美味。
3. 两分钟快速煮熟猪肝
将猪肝片排开放进沸水中煮,大概只需要一两分钟的时间就可以了。这个时间很短,不能太久,否则就会变老变硬。
4. 煮熟的猪肝怎样处理?
煮好的猪肝捞出来,用冷水冲洗,然后剪成小块。猪肝小块可以搭配葱姜蒜等调料,加入适量的盐、鸡精、料酒翻炒。最后加入适量的清水,大火煮沸后小火炖5分钟即可,这样做出来的猪肝又嫩又好吃。
如果你不想炒,也可以用沸水焯烫一下,捞出后配合自己喜欢的调料和食材,凉拌、拌饭等都很好吃。
猪肝虽然营养丰富,但是也有一些需要注意的问题,不宜吃太多。同时,猪肝可以和很多食材搭配,比如葱姜蒜、胡萝卜等,这样可以使猪肝更加美味,也可以帮助身体更好的吸收猪肝中的营养物质。