对于那些喜欢玩耍的人来说,一定有一次没有工具可用的经历,该如何让自己在没有工具的情况下也能找到娱乐呢?下面给大家推荐几个不需要用到工具却能让你快乐到哭的方式。
1. 围着树跑步
找一棵树,围着树跑5到10圈,每圈时间大约30秒。休息10秒后重复动作3到4次。这是一种快速燃脂的运动方式,还可以作为热身运动。同时,呼吸也会加快,让人感到轻松。
2. 回忆童年
找几个朋友,坐在一起谈谈自己的童年回忆。这会让大家感到无比的惬意,同时也能够让大家回想起那些美好的时光。
3. 十分钟沉默
找一个安静的地方,在心中默念自己想说的话,或者重新回想自己的内心。这会让人觉得平静舒适,更有自信,缓解压力。
4. 找一本好书
找一本好书,坐在阳光充足的地方,慢慢地享受独处的时间。花一到两个小时阅读,你就会感觉到内心的舒适。
5. 分享自己的技能
假如你擅长某个领域,那就找一些人和你一起分享自己的技能。这会提升你的自信,让你的技能得到认可。