颈纹是女性美容领域中一个常见问题。年龄增长、生活不规律、水分不足等原因都会导致颈部细纹越来越明显。
下面跟着牛尔老师学习，怎么消除颈纹，轻松拥有养颜大家。
1.使用颈霜
首先，使用颈霜是消除颈纹的基本动作。颈霜能够滋润颈部的皮肤，饱和细胞足够的水分，使皮肤更加有弹性。用的时候要从下往上涂，这样能够增加皮肤弹性，上面是不会有压迫感的。
肩颈处也要涂上颈霜，因为这个部位也是很容易长皱纹的 ，多涂一点可以防止皮肤松弛，颈纹更加明显。
推荐使用 理肤泉 密集润颈霜，对于细纹、皱纹、弹性降低的颈部皮肤有非常好的修复效果。
2.瑜伽拉伸
瑜伽拉伸动作也有助于消除颈纹 ~~~。作为颈部的护理首先要进行保养，所以要让你的肌肉和韧带放松。牛尔老师教大家一下两个简单的瑜伽动作，帮助拉伸颈部肌肉~
做完这两个简单的瑜伽动作可以令颈部得到更好的放松。
3.注意保湿
除了使用护肤品，做好日常护理也是非常重要的。要做到保湿，补水，避免皮肤脱水，因为肌肤缺水容易出现干纹。
晚上睡觉前多喝一点水，如红枣水就可以为皮肤补充水分。室内保持适合的湿度，也是预防颈纹的一个重要措施。
4.优雅的坐姿
不良的姿势会让颈部肌肉紧绷，形成颈纹。所以要尽量避免低头、仰头的错误坐姿，调整座位高度、观看角度和屏幕距离。
每隔一段时间，稍作休息，起身走动呼吸一下新鲜空气也很有帮助。
跟着牛尔老师学做护颈操，让你拥有优雅的姿态和美丽的颈纹~
