粉条的热量(不是所有的粉条都很低卡，来看看粉条的热量到底有多高？)

粉丝和粉条是很多人餐桌上的首选，因为它们方便快捷而且容易制作。但你是否曾经想过粉条的热量有多少呢？我们来看看吧。

粉条是由淀粉制成的，淀粉食物不能算是低卡路里食物，粉条所含的热量也并不低。100克干粉条的热量大约在360卡左右。如果你使用这种粉条制作菜肴，一碗热乎乎的粉条就可能会有很高的热量。

另外，不同种类的粉条热量也会有所不同。红薯粉条、绿豆粉条、山药粉条等不同的配方，含糖量和淀粉质量各不相同，所含热量也不同。为了吃的更加健康，我们可以倾向于选择低糖、低淀粉的粉条。

总而言之，如果你想减少热量，我们可以选择搭配蔬菜，少油少盐的方式来消耗粉条的高热量。选择低糖、低淀粉的粉条种类也是一个好方法。但是并不是所有的粉条都是低卡的，所以我们仍然需要注意摄入量，以免摄入过多的热量，导致肥胖和身体不适。