随着科技的进步，现代化生活形式的出现，眼镜已经成为现代人不可或缺的一部分，而患上近视的人也随之日益增多。眼镜的确可以帮助矫正视力，但一旦被眼镜所依赖，戒掉也是十分困难的。
俗话说“眼瞎不是没有眼睛，是有眼睛看不清”。对于近视矫正，我们也不得不承认，眼镜是一项非常重要的帮助手段，可以缓解视觉疲劳，提高视力的清晰度。但是，我们不应该将眼镜视为唯一的矫正方法，也要学会养成保护眼睛的好习惯，甚至在没有患上近视前也应该注重视力保护和预防。
什么是近视
近视，医学上称为“远视障碍”，是指眼球过长或角膜曲率过大，导致进入眼球内的光线聚焦在视网膜之前，而不是直接到达视网膜，眼睛在看远处的时候可能会看不清。
如何矫正近视？小心掉进眼镜陷阱
对于已经患上近视的人来说，矫正方法主要有眼镜矫正和角膜塑形镜矫正。但纵观这两种常见方法，眼镜矫正依赖性极强，戒掉难度大，而角膜塑形镜则需受到医生严格检查和指导，再加上高昂的成本，且不说对角膜造成潜在的损害风险。
其实，只要放眼全球，还有一些更加后现代的矫正方法，比如激光矫正，甚至是手术矫正，目前虽然不是非常成熟，但已经在多个国家取得了广泛应用。
如何预防近视？
预防近视，首先要注意眼保健操和正确用眼。
保持良好睡眠质量很重要。科学家发现，患有、或者患有高度近视、弱视等眼疾的人，原因之一就是休息不够。一个人的长骨发育，有40%确定在睡眠70%-80%的时间里进行。孩子的睡眠不足，会增加青少年近视和爆发性眼轴延长症的发生风险。因此，建议大家晚上一定要保持充足睡眠。
此外，还需要注意保持合适的用眼距离、防止长时间近距离看书、使用电子产品等常见的一些保护措施。
