气息不足是甲亢患者常见的症状之一。当你的身体代谢过快时，身体对氧气的需求也会增加，因此你会感觉到呼吸困难，气息急促，有时还会感到胸闷。这些症状非常令人不舒服。那么，我们如何改善呢？下面几个方法或许可以帮助你：
- 深呼吸练习：深呼吸是一种有效的放松技巧，可以缓解紧张和焦虑。当你深呼吸时，深入的呼吸可以将氧气输送到身体的深处，从而改善气息不足症状。
- 饮食调整：合理的饮食可以帮助我们改善气息不足症状。建议甲亢患者少吃高热量食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，并控制碳水化合物的摄入。
- 适当运动：适当的运动可以帮助我们改善肺功能和心血管健康，也可以改善氧气供应。建议适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
如果仍然感到气息不足，建议及时就医，接受专业医生的指导和治疗。
