羡慕嫉妒恨（Envy, Jealousy, and Hatred），又被称为“三恨”，指的是人们在看到他人拥有或取得某种好处或享受时，对其感到羡慕并强烈渴望，但同时又因自己无法得到或达到相同的状态而产生的一种复杂情绪。这种情绪常常伴随着不满、嫉妒以及对他人的敌意。羡慕嫉妒恨的出现是人类社会发展的必然产物。在社交媒体的盛行与社会比较的普遍存在下，人们更容易陷入羡慕嫉妒恨的情绪。这种情绪对个体的心理健康和社会和谐产生了不良影响，容易导致自卑、焦虑、紧张和不满足感的增加。
