寒冬到来,气温逐渐降低,大家都想要吃热乎乎的美食暖身。但是,很多美食的卡路里爆表,让人不敢下咽。今天小编给大家介绍一些既美味又能燃烧卡路里的美食。
麻辣烫
热辣麻辣烫是一款经典的美食,火爆的口感让人难以忘怀。在寒冬来临之际,品尝一碗麻辣烫不仅口感爽快,还能快速的将体内的脂肪燃烧掉。当然,食用过量会导致身体疲劳。
清炒蔬菜
冬季蔬菜丰富,可以多吃一些。清炒蔬菜是一道低卡又美味的素食,寒冬时节可以多吃一些。在烹饪过程中少放油少放盐,这样既健康又不失口感。
清蒸鱼
清蒸鱼口感清爽,低脂低卡,适合寒冬时节的饮食。鱼中的不饱和脂肪酸和维生素D可以让人保持健康,是冬季饮食中不错的选择。