随着人口老龄化的加速,骨质疏松成为了老年人健康面临的一个严峻问题。骨质疏松是常见于中老年人的疾病,特别是绝经后的女性,且易发生颈椎、腰椎骨折。
骨质疏松症状不明显,是一种隐匿性疾病,容易被忽略,因此老年人要提高警惕,定期检查骨密度,以便及早发现、及早治疗。预防骨质疏松,建议加强锻炼,平时要注意补钙、多吃含钙食物,不吸烟、不饮酒,避免长时间站立、过度劳累、剧烈运动,同时避免长时间使用激素类药物。
对于已经发生骨质疏松的老年人,及时治疗也是必不可少的,在医生的指导下进行针对性的运动锻炼和补钙治疗等综合性治疗。