据研究，多达一杯阿华田可有效改善皮肤水分含量，增加皮肤弹性和光泽。因为阿华田富含蛋白质和钙质，能够为皮肤提供充足的营养。
除此之外，多喝阿华田还能够促进新陈代谢，清除体内垃圾，防止肠胃功能失调。特别是在夏季，多喝阿华田能够有效降温解暑，缓解疲劳。
与其他美容养颜的饮品相比，阿华田的味道更加浓郁，口感更为丰富。对于爱美人士来说，多喝阿华田多达一杯，不仅健康美味还可以美容养颜，何乐而不为呢？
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