有些人认为，幸福指的是拥有大量的财富，而有些人则认为幸福是家庭、朋友和爱情的滋润，也有些人觉得幸福是健康和自由。而实际上，幸福却不在这些事物中，而是在自己的内心中。
我们一直在追求幸福，却很少关注心灵健康的成长。幸福是需要寻找的，而这个寻找的过程并不是外在的探索，而是一种内在的转变和深化。
幸福来自于内心的满足。如何才能获得这种满足感呢？要从自身出发：将身边的事物看成一种资源，让自己获得正面的能量，给自己多一些关爱和支持。
同时，要多为别人考虑，学会分享，学会付出，回报社会。我们应该接受自己不完美的一面，从容面对自己和他人的缺点和错误。
在这个快节奏的社会里，经常需要停下来回归自我的时刻。可以是读一本书，也可以是散步和欣赏自然风景。只有在宽容、感恩、善良的内心中，才能得到真正的幸福。
