荠菜煮鸡蛋是一道常见的家常菜,不仅味道香美,而且富含营养,而且制作过程简单,小白也可以轻松入手。
荠菜是一种很好的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养元素。而鸡蛋也是一种非常好的食品,富含蛋白质和多种维生素、矿物质,它与荠菜一起烹饪可以起到很好的滋补作用。
下面我们介绍荠菜煮鸡蛋的具体做法。
材料
- 荠菜:适量
- 鸡蛋:2个
- 盐:适量
- 葱姜:适量
- 食用油:适量
做法
- 把荠菜放进开水中焯水至断生,取出沥干水分,切成细碎的末状备用;
- 把鸡蛋打入碗中,加入适量盐,打散成蛋液,备用;
- 葱姜切成末状,锅中倒入适量食用油,烧至八成热,下葱姜煸炒出香味;
- 倒入荠菜末,煸炒1分钟左右;
- 倒入鸡蛋液,用筷子不停搅拌,直至煮熟;
- 出锅前再撒上少许盐即可。
这样,一道美味又健康的荠菜煮鸡蛋就制作完成了。如果您想要更加丰富的口感,可以在荠菜和鸡蛋中分别加入虾仁、肉末等食材,这样更足食欲哦!